Olio da bagno: consigli su come scegliere e applicare

Le proprietà curative di ogni bagno non sono in dubbio, sono note fin dall'antichità. Nel corso dei secoli, sono apparsi molti modi che consentono di ripristinare il tono e aumentare l'aumento di energia con la massima efficienza. Un elemento importante nel settore bagno è l'uso di oli profumati, che hanno gli effetti più benefici sul corpo.

Bath è sempre stata famosa per il suo complesso effetto sulla salute, e l'uso di varie infusioni di erbe e aghi è stato molto popolare da tempo immemorabile. Ma sono sbiaditi in secondo piano e ora più spesso usano oli essenziali, acquistandoli su una varietà di piattaforme di trading.

Benefici degli olii essenziali:

• facile da usare;
• sono relativamente economici.

Le moderne tecnologie consentono di isolare efficacemente le sostanze essenziali essenziali dalle piante. Tali sostanze sono particolarmente efficaci come potenti antisettici. Sono in grado di distruggere praticamente tutti i batteri patogeni. Inoltre, tali composizioni agiscono egregiamente come un anestetico, proteggono bene le cellule dei tessuti, stimolando il loro metabolismo. Gli oli da bagno hanno un effetto psicologico benefico, hanno un buon profumo e possono migliorare l'umore. Sotto l'influenza di alte temperature e umidità, i pori della pelle si espandono, contribuendo alla sudorazione attiva. Gli oli essenziali allo stato gassoso penetrano facilmente nel sangue, contribuendo alla rimozione dei componenti dannosi. È importante che le sostanze essenziali non abbiano impurità chimiche.

La pratica di usare liquidi odorosi risale ai tempi antichi. Nell'antico Egitto e in Mesopotamia venivano usate varie droghe aromatiche. Più di cento secoli fa nell'antica Cina, la gente praticava l'uso degli olii essenziali.

Gli antichi Sciti utilizzavano attivamente l'olio di cedro. Inoltre, i nostri antenati spargevano semi e germogli di macigni caldi sul fuoco. Anche questa "aromaterapia" aveva un significato sacro: le persone antiche usavano l'incenso per placare i loro dei per dare un buon raccolto.

Distribuzione significativa di farmaci aromatici ricevuti nel territorio:

• Cina;
• India;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesia.

Gli estratti essenziali sono ottenuti in modi diversi, ma il più delle volte accade:

• estrazione;
• rotazione fredda;
• distillazione.

Gli ingredienti più popolari sono fatti sulla base di tali piante:

• conifere;
• menta;
• geranio;
• rosmarino.

Anche sulla base di vari oli sono composti. Ad esempio, puliscono bene la pelle di olio di lavanda e camomilla. L'olio di agrumi ricavato dal bergamotto allevia efficacemente la stanchezza e lo stress. Lo stato di buon umore e l'euforia mite possono comparire se riempite la stanza con l'odore:

• rose;
• gelsomino;
• legno di sandalo.

Le proprietà curative hanno oli:

• alberi di conifere;
• anice;
• eucalipto;
• salvia;
• ginepro.

Con l'aiuto di sostanze aromatiche per curare raffreddori, malattie delle articolazioni, malattie cardiovascolari. Esiste una classificazione separata degli oli essenziali che hanno formule chimiche simili. Ad esempio, gli oli vegetali e di agrumi sono correlati nella loro composizione, lo stesso si può dire delle sostanze a base di erbe e fiori.

Gli oli hanno gli effetti più benefici sul corpo umano, ma dovresti sempre ricordare le precauzioni. Quando si utilizzano tali composti è importante prestare attenzione all'odore del prodotto - non dovrebbero esserci impurità chimiche in esso.

L'olio essenziale ha una formula complessa, ma gli elementi di base in essi sono sempre i seguenti:

• ossigeno;
• idrogeno;
• di carbonio.

Ecco alcuni esempi delle proprietà benefiche di vari composti aromatici:

• gli agrumi rafforzano le funzioni protettive del corpo, disintossicano, "cattivi" grassi, aumentano l'umore, stimolano il lavoro delle cellule cerebrali;
• L'etere di bergamotto ottimizza la pressione, aumenta la libido, è un eccellente antisettico;
• i composti di conifere sono ben utilizzati per il raffreddore, stimolano il metabolismo dell'intero organismo;
• la lavanda ha un potente effetto rilassante;
• Melissa genera uno stato di euforia e buon umore, sopprime le sindromi depressive, migliora la funzione cerebrale, migliora la memoria;
• ginepro sopprime le fobie, ottimizza la pressione sanguigna, riduce le condizioni di stress, ha un potente effetto antisettico;

• Il mirto è efficace nel trattamento delle infezioni respiratorie acute, stimola la circolazione sanguigna, rafforza il muscolo cardiaco, i vasi sanguigni, migliora la funzione tiroidea, ha un effetto antibatterico;
• la menta ha un pronunciato effetto rilassante, riduce il rischio di malattie dei polmoni e della gola;
• Neroli calma i nervi, allevia l'ansia, riduce lo stress, migliora il sistema cardiovascolare e il tratto gastrointestinale;
• il sandalo rafforza le funzioni resistenti del corpo, lenisce i nervi, elimina i crampi allo stomaco;
• il timo rafforza il sistema nervoso, protegge dai raffreddori, rafforza le funzioni resistenti del corpo, stimola il cervello;
• l'albero del tè è un eccellente antisettico;
• L'eucalipto calma i nervi, stimola la respirazione ritmica, ha un potente effetto antiossidante, aiuta in ogni modo a rafforzare il corpo.

L'olio essenziale, sciolto in un contenitore con acqua, può essere un efficace antisettico per un bagno turco e uno spogliatoio. Questa composizione elimina le spore di funghi e muffe, che si riproducono particolarmente attivamente in condizioni di elevata umidità e temperatura. Gli oli essenziali hanno un effetto terapeutico e profilattico contro tali malattie:

• mal di gola;
• ARI;
• bronchiti;
• asma;
• malattie delle articolazioni.

Uno degli oli più popolari è il seme di lino, ha molte proprietà utili. Contiene una grande quantità di acidi grassi insaturi (Omega-3, -6, -9) e micronutrienti essenziali, mentre il colesterolo è completamente assente. Su diversi piani di trading, è spesso possibile acquistare olio di lino con vari additivi che ne migliorano le proprietà.

L'olio di lino ha un potente effetto antisettico, dopo le procedure da bagno si strofinano pareti, panche, attributi del bagno. L'uso di olio di lino fornisce un film speciale, che è una protezione affidabile dall'esposizione ai batteri patogeni.

Da tempo immemorabile, non solo le ricette per la preparazione di oli essenziali, i metodi per il loro uso e dosaggio ci sono pervenuti. Molto spesso, una diversa serie di oli essenziali viene diluita in una tale concentrazione: un litro di acqua calda non deve contenere più di dieci gocce della composizione. Se la soluzione è troppo satura, l'effetto potrebbe essere opposto.

Per quanto riguarda l'intensità dell'impatto di vari composti condotti numerosi studi. La questione della concentrazione dell'una o dell'altra sostanza odorosa è molto importante. Gli oli essenziali in intensità di esposizione non sono inferiori all'influenza degli ormoni. Una persona è in grado di sperimentare:

• uno scoppio di energia;
• sensazione di pienezza della vita;
• umore allegro;
• attivazione dell'attività cerebrale.

Durante le procedure del bagno, le sostanze fragranti vengono solitamente lavorate:

• scope;
• scaffali;
• strofina il corpo

Durante la procedura, il contenitore del liquido deve essere posizionato vicino al forno. È severamente vietato versare la composizione aromatica sulla stufa stessa.

Inoltre a volte aggiunto alla composizione aromatica di miele, kefir, siero di latte, sale marino. Ecco un esempio del mix di sapori più popolare:

• acqua - un litro;
• olio di lavanda - 4-5 gocce;
• succo di limone - 5-7 gocce.

Viene spesso usato anche l'abete, l'abete rosso o l'olio di pino. Gli odori di queste composizioni vengono conservati a lungo.

Per la sauna è bene usare l'olio di semi d'uva. Questo è uno degli strumenti più efficaci che aiuta a ripristinare l'elasticità della pelle. È anche bene usare l'olio di abete nella sauna. È uno degli agenti antisettici e profilattici più efficaci per le infezioni respiratorie acute e l'influenza.

Non meno usato estratto di limone, che contribuisce attivamente alla rimozione delle tossine. Nella sauna, oltre alle sostanze agli agrumi, è possibile utilizzare composizioni floreali che ringiovaniscono la pelle, contribuiscono alla sua rigenerazione.

Gli olii essenziali dovrebbero essere usati correttamente nella stanza del vapore. Dopo aver spruzzato la sostanza odorosa, puoi rimanere nel bagno turco per non più di 6 minuti. È anche importante che i presenti non abbiano reazioni allergiche. Se dopo il primo "approccio" l'effetto è osservato positivo, allora il tempo di permanenza può essere prolungato fino a 20 minuti. È utile ripetere regolarmente tali procedure, solo così dopo un certo periodo di tempo si osserverà un costante effetto terapeutico.

Gli esperti raccomandano dopo il bagno di fare un massaggio usando sostanze odorose. In questo momento, la pelle viene vaporizzata, i pori vengono aperti, quindi, i composti benefici penetrano liberamente nel corpo, con l'effetto più benefico su di esso.

A volte viene utilizzato questo metodo: l'acqua fredda viene spruzzata sulle pietre, quindi annaffiata con una soluzione di olio essenziale. Letteralmente in pochi secondi la stanza è piena di aromi. È importante notare che una concentrazione troppo alta di oli può danneggiare la salute, specialmente quando la temperatura e l'umidità nella stanza sono elevate.

Non dimenticare che gli olii essenziali sono combustibili, quindi è vietato spruzzare con loro un forno o pietre bollenti nel bagno turco. Se una goccia di olio penetra negli occhi, è necessario sciacquarli il più rapidamente possibile con acqua corrente. In caso di contatto con la membrana mucosa, può verificarsi grave irritazione (in alcuni casi anche un'ustione chimica).

Oli naturali senza additivi chimici: questo prodotto non è economico. L'etichetta deve essere scritta:

• composizione del prodotto;
• quando e dove viene prodotto.

Se non ci sono tali iscrizioni, è meglio astenersi dall'acquistare questo prodotto.

La capacità in cui contiene olio naturale deve essere sicuramente oscurata. I raggi ultravioletti contribuiscono alla disintegrazione della struttura chimica, quindi il liquido odoroso può rapidamente perdere le sue proprietà benefiche. Per controllare la qualità dell'olio, è necessario lasciar cadere una goccia su un tovagliolo di carta bianca. Il prodotto naturale evapora quasi istantaneamente, non rimane traccia di esso. Se nella sostanza è mescolato un qualsiasi tipo di "chimica", sul tovagliolo saranno presenti macchie e macchie. Questo prodotto non è raccomandato

È meglio comprare olio da produttori famosi e, sebbene non sia un piacere economico, ha anche garanzie di qualità. Le sostanze aromatiche sono anche ampiamente utilizzate nella balneazione. Sono aggiunti alle formulazioni di schiuma. Su un grande bagno, di solito non sono sufficienti più di 10 gocce di un liquido odoroso.

La prima impressione è sempre importante: se l'odore di olio provoca emozioni negative, allora un tale prodotto non è raccomandato. Gli oli aromatici sono destinati esclusivamente all'uso esterno, non possono essere aggiunti al tè, al caffè o all'alcol.

I kit olio possono influenzare il corpo umano in modo ancora più efficace. Ad esempio, la composizione degli esteri di mirto, incenso, rosa, valeriana aiuterà a superare la depressione più grave. Di solito il corso del trattamento dura per una mezzaluna. Questo set può essere utilizzato nel bagno turco, nella sauna, nella vasca da bagno.

Dopo aver consultato il tuo medico, puoi scegliere autonomamente una composizione individuale che soddisfi in modo ottimale i bisogni del corpo.

Imparerai di più sugli oli da bagno benefici nel prossimo video.