Bracciale fitness con cardiofrequenzimetro e misurazione della pressione

Il gadget moderno chiamato braccialetto fitness è molto popolare tra gli atleti e gli aderenti di uno stile di vita sano. Tuttavia, attorno a questa invenzione, il dibattito sull'utilità del suo uso e sulla funzionalità del gadget non diminuisce. Per saperne di più sui pro e contro, così come sui modelli più diffusi di braccialetti che misurano la pressione e il polso, puoi imparare dall'articolo.

I prodotti con cardiofrequenzimetro e tonometro sono nuovi prodotti sul mercato dei dispositivi moderni e la loro richiesta è piuttosto elevata. Con l'aiuto di un dispositivo del genere, gli atleti durante gli allenamenti possono monitorare lo stato del loro corpo e, per le persone con malattie cardiovascolari, questo gadget ti consentirà di monitorare la pressione e il polso senza l'utilizzo di scomodi monitor della pressione arteriosa.

I vantaggi di tali braccialetti includono le seguenti caratteristiche:

• Il bracciale con tonometro integrato consente di misurare la pressione in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo.
• La misurazione viene eseguita in movimento, non è necessario fermarsi e prendere una determinata posizione.
• La parte principale dei gadget può interagire con Android e IOS, il che semplifica la sincronizzazione di un accessorio con uno smartphone. Ci sono braccialetti più moderni e funzionali che supportano il software Windows Phone.
• Di solito i bracciali fitness sono compatti e pesano circa 30 grammi, il che consente di ignorarli sul braccio.
• I produttori utilizzano materiali ipoallergenici per creare cinghie. L'accessorio in silicone non strofina o stringe il polso.
• La varietà di colori e design ti consente di scegliere un braccialetto elegante per tutti i gusti, che attira l'attenzione degli acquirenti. Molte aziende hanno cinturini rimovibili, che consentono di sostituire un braccialetto classico con uno brillante (per lo sport o le feste).
• I bracciali fitness hanno un'ampia funzionalità. Spesso possono calcolare le calorie e il numero di passi, controllare le fasi del sonno e impostare l'allarme, che ti permetterà di svegliarti nel momento migliore per ogni persona. Gli uomini d'affari apprezzeranno la funzione di notifica di chiamate, lettere o messaggi in entrata, in modo che anche durante gli sport si possa rimanere in contatto. Gli appassionati di jogging sotto la colonna sonora apprezzeranno l'opportunità di controllare il giocatore sul proprio dispositivo mobile con l'aiuto di un braccialetto.
• Per molti, l'acquisizione di un tale gadget diventa una motivazione per condurre uno stile di vita sano. Il dispositivo è in grado di visualizzare il grado di attività umana, che è lungi dall'essere in grado di determinare in modo indipendente.

Con la crescente popolarità dei gadget sul mercato, appaiono sempre più modelli di tali braccialetti di diversi produttori. Una persona che non comprende i moderni risultati della tecnologia, è difficile fare una scelta e capire perché i prezzi per un accessorio sono diversi ovunque.

Spesso è possibile trovare braccialetti sportivi intelligenti con misurazione degli impulsi, dotati anche di un contapassi e un tonometro. Tali dispositivi non mostrano sempre letture accurate e hanno errori significativi. Il loro compito principale è quello di determinare gli indicatori minimi e massimi della pressione arteriosa e dell'impulso durante gli allenamenti, che consentono di realizzare braccialetti con misurazione costante.

A volte questi dispositivi sono in grado di determinare altri importanti indicatori di salute del corpo:

• livelli di zucchero nel sangue;
• la quantità di fluido nei tessuti;
• la percentuale di cellule adipose;
• ritmo respiratorio;
• consumo calorico.

La funzione del conteggio dei passaggi è di base per tutti i tipi di gadget. Grazie a questo dispositivo, ognuno dei suoi proprietari può impostare da sé una tariffa giornaliera che motiverà una persona a muoversi e tenere traccia dei risultati raggiunti. Alcune istanze sono in grado di tenere conto di altri tipi di attività fisica. Per fare jogging o andare in bicicletta sarà un calcolo separato.

Per nuotare, puoi scegliere un braccialetto fitness impermeabile. Tali modelli ti permettono di nuotare nelle profondità e fare una doccia gratuita. Tuttavia, in questo caso, vale la pena dare la preferenza a gadget più costosi e di alta qualità, dal momento che alcuni modelli impermeabili economici mantengono la loro integrità solo sotto una leggera pioggia.

I modelli più moderni sono spesso dotati di uno schermo. Oggi, nelle serie di modelli di molti produttori si possono trovare copie con display OLED, che consente di utilizzare l'orologio. Affinché il display diventi attivo, nella maggior parte dei dispositivi è sufficiente alzare la mano.

Tali dispositivi sono in grado di visualizzare varie informazioni sullo schermo:

• numero di passi e distanza percorsa;
• consumo calorico;
• frequenza cardiaca e altri indicatori.

Se il proprietario del gadget è seduto in un posto per un lungo periodo, può ricevere un segnale dal dispositivo con una chiamata per scaldarsi un po '. Il braccialetto ti avviserà delle chiamate o dei messaggi in arrivo, ti consentirà di gestire l'allarme. In genere, lo schermo di vetro è abbastanza resistente, è protetto da urti e graffi, che consente di utilizzare tale dispositivo nelle condizioni più estreme.

I produttori di braccialetti "intelligenti" sono in costante sviluppo e producono modelli di gadget più avanzati. È difficile trovare un dispositivo perfetto in grado di combinare tutte le funzioni necessarie, ma alcuni modelli meritano un'attenzione speciale e sono giustamente definiti i migliori nel loro genere.

Il braccialetto Garmin Vivosmart HR + stupisce con la sua funzionalità, che gli ha permesso di diventare un vincitore tra gli altri modelli ai Wareable Tech Awards nel 2016.

Con questo gadget puoi:

• tracciare più indicatori di salute;
• trova la posizione esatta usando il GPS integrato;
• ricevere notifiche di chiamate e messaggi sul telefono.

Qualcuno, questo accessorio sembrerà troppo pesante, ma è eccellente mantiene la carica della batteria. Il gadget può essere utilizzato a una profondità di 50 metri.

Un altro braccialetto interessante è Fitbit Charge 2. A molte persone piaceranno le funzioni di seguire i passaggi e i modelli di sonno. Il gadget registra continuamente gli indicatori di pressione e pulsazioni. Il braccialetto riflette anche il VO2 max. Questo criterio caratterizza la capacità di assorbire e assimilare l'ossigeno durante l'allenamento e, con l'aiuto del programma di salute del braccialetto, puoi allenare la respirazione.

Gli svantaggi del dispositivo sono considerati instabili per l'umidità, l'assenza di GPS, guasti durante l'allenamento intenso.

La perfetta combinazione di prezzi bassi e le caratteristiche necessarie fa piacere ai proprietari di cinturini cinesi Xiaomi Mi Band 2. Tale dispositivo è il leader indiscusso tra tutti i braccialetti cinesi, il che è confermato da molte recensioni positive.

Questo dispositivo:

• misura il polso;
• conta i passi;
• tiene traccia delle attività e delle fasi del sonno;
• conta calorie;
• notifica sui messaggi in arrivo.

Il display è fissato al cinturino in silicone. Se necessario, è possibile sostituire il cinturino, scegliere una versione più luminosa o un classico nero.

Il braccialetto Intel Basis Peak combina le migliori qualità di tracker e orologi sportivi. Uno dei compiti principali del gadget è il controllo della frequenza cardiaca. Il modello consente di registrare dati abbastanza precisi anche durante l'allenamento.

Come altri braccialetti, questo gadget è in grado di:

• distinguere tra tipi di attività fisica;
• traccia le fasi del sonno, ma sullo sfondo dei concorrenti, si distingue per le sue prestazioni accurate;
• Per misurare il calore generato durante l'attività, è dotato di un sensore galvanico e di un accelerometro tridimensionale.

Il bracciale Samsung Fit Gear 2 è un dispositivo piuttosto potente che giustifica il suo alto costo.

Questo dispositivo è dotato di un display da un pollice e mezzo, ha il proprio processore dual-core. Il gadget è in grado di misurare l'impulso ininterrottamente, è dotato di un accelerometro, un giroscopio, è in grado di determinare l'altezza e la posizione. Il braccialetto notifica le chiamate e i messaggi sul telefono. Osserva l'attività e dorme.

Il dispositivo Healbe Gobe è un altro braccialetto di buona forma (categoria di prezzo medio).

Il gadget è in grado di:

• Distingua i livelli di stress.
• Determina la pressione e la frequenza cardiaca, la distanza percorsa.
• Può calcolare le calorie bruciate misurando i livelli di glucosio.

La comparsa di bracciali fitness compatti ed eleganti con le funzioni di misurazione della pressione e dell'impulso è diventata una vera salvezza per molti atleti (e non solo per loro). Con l'aiuto di questo dispositivo intelligente, i pazienti ipertesi possono monitorare continuamente il loro benessere. Ovviamente, non determinerà l'esatto stato di salute, ma è abbastanza realistico mantenere alcuni indicatori con l'aiuto di un tale gadget.

Tutti i braccialetti intelligenti funzionano grazie a speciali sensori e software che possono essere installati sul braccialetto o su uno smartphone abbinato. Tutti i dati misurati e calcolati vengono visualizzati sullo schermo e, con l'aumento di alcuni indicatori, il dispositivo emette un segnale di avviso.

I dispositivi di misurazione della pressione ininterrotta sono dotati di un doppio modulo. Con esso, il braccialetto cattura costantemente impulsi al nanosecondo di rilevamento quasi polare. Tracciando gli indicatori in due punti, il dispositivo può misurare la pressione superiore e inferiore, che viene immediatamente visualizzata sullo schermo.

Per ottenere i dati più corretti sull'impulso, utilizzare la fascia toracica. In alcuni braccialetti, il sensore di misurazione può essere indossato non solo sul braccio, ma anche sul petto. Altri modelli suggeriscono un sensore aggiuntivo.

Puoi scoprire quale monitor della frequenza cardiaca è più adatto per gli atleti nel seguente video:

Usare un braccialetto "intelligente" con funzionalità aggiuntive è abbastanza semplice. Tra una vasta gamma di modelli, puoi prendere il dispositivo a batterie, lavorando indipendentemente dallo smartphone. Ci sono molti anziani tra le persone che soffrono di ipertensione, quindi la facilità e la chiarezza delle testimonianze giocano un ruolo molto importante.

Il braccialetto è molto meglio di altri dispositivi medici per le letture. Ti permette di misurare la pressione e il polso in qualsiasi posizione, senza essere distratto da questioni importanti. Se preferisci, puoi facilmente decollare e rimettere il braccialetto, e alcune persone non si separano dal loro gadget, anche durante il riposo notturno.

L'utilizzo di un braccialetto fitness consente di controllare facilmente l'attività senza danni alla salute, tenere traccia dei risultati raggiunti, seguire uno stile di vita sano e una routine quotidiana appropriata. Una visualizzazione visiva degli indicatori motiva le persone a essere attive o le fa andare da un dottore in tempo, senza aspettare un grave peggioramento della salute.

Acquisire il gadget dovrebbe essere solo da produttori di fiducia, prestando attenzione ai certificati pertinenti. Nel processo di acquisto dovrebbe prestare particolare attenzione ai seguenti punti:

1. Prima di acquistare un braccialetto, è necessario decidere a quali scopi verrà utilizzato. Per controllare la pressione è necessario un braccialetto con un tonometro, una funzione di conteggio delle calorie è utile per perdere peso, per gli amanti del nuoto, è necessario scegliere modelli impermeabili.
2. Il braccialetto dovrebbe determinare in modo accurato e corretto tutti gli indicatori principali. Per fare ciò, i produttori effettuano un numero elevato di test, informazioni su cui è disponibile la descrizione del modello.
3. Se ogni giorno è abbastanza intenso e comporta un movimento costante, è meglio scegliere un modello con una batteria potente che trattiene bene la carica.

Naturalmente, ogni modello ha i suoi pro e contro. La cosa migliore di queste qualità può dire ai veri acquirenti che hanno già testato il gadget su se stessi.

Un importante vantaggio dei bracciali fitness, molti considerano la presenza di un cinturino rimovibile (il prodotto logoro può essere sostituito con uno nuovo). Inoltre, più attraente per la maggior parte sono modelli con uno schermo e una funzione di orologio. Alcuni dispositivi offrono l'opportunità di competere con gli amici, che è anche apprezzato dagli utenti di gadget.

Molto spesso ci sono lamentele sull'inaccuratezza degli indicatori. Alcuni modelli eseguono un forte movimento della mano per il passo, il che porta al fallimento dei dati. Gli utenti parlano anche della discrepanza tra la qualità di alcuni modelli e il loro alto prezzo.

Alcuni modelli (ad esempio, Polar A360) non hanno una sveglia, ma fanno un buon lavoro con le funzioni di base. Piccoli errori si verificano ancora, anche se il prezzo è piuttosto alto.

Il leader nel numero di recensioni può essere chiamato un braccialetto con la funzione di un pedometro e monitor della frequenza cardiaca Xiaomi Mi Band 2. Non ha uno schermo, ci sono errori, ma il prezzo conveniente attira un numero enorme di acquirenti.