Gerontofobia: cause, sintomi e trattamento

L'invecchiamento è un processo naturale che è inestricabilmente legato alla vita umana. Mentre siamo giovani e pieni di energia, poche persone pensano che tutto ciò possa finire. La vecchiaia viene improvvisamente. Fino all'ultimo momento, le persone cercano di non notare l'inizio del loro graduale svanire. Mentalmente, tutti stanno cercando di allontanare questo momento, e quando queste azioni diventano impossibili, alcune persone iniziano a farsi prendere dal panico.

Gerontofobia - Questa paura della vecchiaia. Un'altra parola significa espressione di ostilità nei confronti delle persone anziane. I medici valutano questo stato d'animo come una malattia mentale. Le paure accompagnano una persona per tutta la sua vita.

Le persone forti provano disagio, nostalgia e nostalgia per il passato. Qualcuno può far fronte a varie fobie sopprimendo la depressione, ma qualcuno ha bisogno dell'aiuto di specialisti. Ogni persona sensibile capisce che la vecchiaia è la "fermata finale" del ciclo di vita. Le paure sane di incontrare la vecchiaia sono normali.

Accade così che l'individuo, molto spaventato dai cambiamenti associati alla vecchiaia, inizi a comportarsi in modo inadeguato e risponda a tutti i fenomeni associati all'invecchiamento. Per esempio l'uomo cerca di cancellare i contatti con persone anziane della sua vita. Inoltre, inizia a odiarsi a causa del fatto che la sua fobia si trasforma in panico. Tali stati iniziano in persone che hanno poco più di 30 anni. Di solito a questa età il corpo inizia una graduale ristrutturazione. Le rughe compaiono sul viso, cambiano, appaiono cerchi sotto gli occhi, cambiano forma e peso.

Uomini e donne rispondono a tali cambiamenti in modi diversi. Se un uomo ha un lavoro ben pagato e ben pagato, cerca di mantenersi in forma, di fare sport. Quindi, potrebbe non sentire l'inizio di questo periodo. Nella maggior parte dei casi, le donne iniziano a pensare che la loro giovinezza passi. Questo si esprime nell'acquisto di creme costose che contribuiscono al ringiovanimento della pelle del viso e del collo. Alcuni sono attivi nello sport e dimostrano di essere ancora in buona forma.

Devo saperlo La gerontofobia è una grave malattia mentale, e se inizi a soccombere alla paura, la situazione peggiorerà.

Possono essere parecchio.

• Paura di perdere il tuo status elevato. Una persona sente la sua forza gradualmente andare via. Non può fare la quantità di lavoro che era solito fare in giovane età.
• Il seguente segue dal precedente: paura della solitudine e inutilità. La persona capisce che se smetterà di lavorare con la dovuta diligenza, sarà privato di questo lavoro.
• Ad esempio, inizieranno ulteriori conseguenze, come ad esempio un cambiamento nel vecchio stile di vita. L'individuo è soddisfatto di tutto e non vuole cambiare nulla. E con l'inizio della vecchiaia, il suo passatempo cambierà sostanzialmente.
• Da ciò segue paura di perdere soldi. Una persona ha paura della mancanza di denaro a causa del fatto che non può più lavorare molto.
• E la cosa peggiore è la consapevolezza che la morte sta arrivando.

Tutte queste fobie si formano fin dall'infanzia. Il bambino osservava come la nonna o il nonno gradualmente diventavano vecchi e malati. Poi ha dovuto vedere il processo funebre. La psiche dei bambini non formati reagì a questi fenomeni e consolidò la paura della vecchiaia nel subconscio.

Un'adolescente, diventando un'adulta, inizierà a pensare a cosa la attende in futuro. Se una donna può creare una famiglia e sarà circondata da persone vicine che la amano, allora la paura non assorbirà la sua anima. Per le preoccupazioni e le preoccupazioni dei suoi cari, non avrà il tempo di pensare all'approccio della vecchiaia, e solo a volte è possibile una piccola tristezza.

Tuttavia, questo non si può dire di quelle donne single che non sono state in grado di creare un focolare di famiglia. Nel corso degli anni, questi rappresentanti del sesso debole si rendono conto che nella loro vecchiaia rimarranno completamente soli. In questo contesto, sviluppano la gerontofobia.

Tuttavia, e gli uomini non sono privi di tali paure. Alcuni di loro dopo 40 anni lasciano la famiglia a giovani fidanzate. Quindi stanno cercando di affrontare la depressione, che è causata dalla gerontofobia. Sembra ai rappresentanti del sesso più forte che, se una giovane ragazza ha prestato attenzione a loro, sono ancora pieni di energia e sono abbastanza giovani. Questo autoinganno dà un leggero effetto di sollievo, dopo di che ritorna lo stato ossessivo.

Anche i giovani allegri possono sperimentare attacchi di panico associati alla gerontofobia. Ciascuno dei loro numeri di volta in volta pensa che un giorno possa invecchiare e morire. Da ciò l'umore si guasta, e se il bambino è privato dell'amore dei genitori, non sente il sostegno dei propri cari, allora lo stato depressivo può essere aggravato.

Una persona di qualsiasi età dovrebbe sentirsi protetta sia dallo stato che dalle persone vicine.

Se provi paura, non vale la pena cederci. Hai solo bisogno di chiedere aiuto a uno specialista. La gerontofobia è trattata abbastanza bene e questo dovresti sapere

In medicina, le ben note pratiche psicoterapeutiche che hanno portato a risultati positivi sono state a lungo utilizzate. Allo stesso tempo viene utilizzata anche la terapia farmacologica sotto forma di tranquillanti. Se la malattia è nella fase iniziale, allora il successo nel trattamento è garantito.

Invece di auto-trattamento, è meglio cercare un aiuto medico al fine di stabilire una diagnosi accurata e una prescrizione di rilassamento o terapia cognitivo-comportamentale. È molto importante rimuovere l'ansia in un momento del genere e tale pratica come l'ipnosi aiuta in questo. Con il suo aiuto, lo specialista stabilirà le vere cause di questo stato e li eliminerà. Come risultato di tali sessioni, una persona comincerà a percepire la vecchiaia come un processo naturale, lascerà andare le esperienze inutili e tornerà alla vita a tutti gli effetti.

Le persone che sono inclini alla gerontofobia hanno molta paura di perdere la loro salute. In questo contesto, iniziano a diventare nervosi e, di regola, si ammalano fisicamente. Pertanto, è necessario combattere le fobie. Tali pratiche aiutano a trasformare atteggiamenti negativi in ​​positivi lavorare con affermazioni. In breve, questo pronunciando le frasi con un atteggiamento positivo molte volte allo stesso tempo.

Alcuni non credono in tale terapia, ma l'autoipnosi porta ottimi risultati. Quando una persona ripete la stessa frase per lungo tempo, diventa lo scopo della sua vita. Ad esempio, se inizi a instillare in te stesso l'idea che sei sano e giovane, ti sentirai sicuramente molto meglio sia moralmente che fisicamente. Ecco un esempio di affermazione: "Sono sano (a) e giovane (a)."

E puoi usare altri metodi.

• Il metodo di traboccare la coscienza con la paura. L'uomo il più possibile immerso in una storia spaventosa. Da questo, la sua coscienza inizia a resistere. Si scopre l'effetto di rimbalzo. Quando l'individuo sopravvive alla sua paura, si stancherà di avere paura, quindi si verificherà un graduale ripristino dello stato psicoemotivo.
• Dalla paura e dagli attacchi di panico, puoi usare esercizi di respirazione.. I respiri lenti e le esalazioni ripristinano la respirazione e la frequenza cardiaca, e dietro a questo arriva un riposo psicologico.
• formazione uditivo, implicando autoipnosi e autoeducazione, vicino alla pratica delle affermazioni, in modo da poter scegliere il metodo più adatto a te.
• Metodo di desensibilizzazione sta nel fatto che prima una persona viene introdotta in uno stato di rilassamento, e quindi evoca un'idea di una situazione spaventosa. Per gerontophobe, questo può essere un incontro con un uomo di età o l'aspetto di rughe regolari. Sotto l'influenza di emozioni positive, l'ansia risultante scompare gradualmente.
• Devi spiegare a una persona con fobie gerontologiche, che durante un attacco di panico, ha bisogno di imparare a cambiare idea in punti positivi. Ad esempio, se ti vengono in mente vari pensieri, nella vecchiaia non sarai in grado di muoverti autonomamente, quindi dovrai cambiare idea e immaginare come inizierai a praticare sport in età avanzata.

Insieme a tali metodi, è necessario che la famiglia di una persona gerontofoba abbia un ambiente confortevole e accogliente.