Come prendersi cura del proprio viso a casa dopo 50 anni?

Ogni epoca ha le sue sfumature e le sue regole. Per quanto riguarda le donne, la loro carta vincente è la pelle. Nel corso degli anni, ha subito una serie di cambiamenti legati all'età, e dopo 30, 40 e 50 anni, sta iniziando a richiedere maggiore attenzione. Un colpo speciale cade sulla frontiera cinquantenne, nel periodo della menopausa. Che cosa causa l'invecchiamento della pelle femminile? Come e come prendersi cura di lei correttamente? Le principali risposte a queste e ad altre domande saranno considerate ulteriormente.

Una donna è bella a qualsiasi età. Soprattutto quando ti prendi cura di te stesso. Molti fattori influenzano l'aspetto della pelle femminile. Dopo 50 anni, si aggiunge un'altra tipica crisi dell'età: la menopausa. E questo, prima di tutto, colpisce la faccia.

In generale, la menopausa è accompagnata da:

• pelle sottile e secca;
• cambiamenti nella composizione chimica dei componenti sottocutanei - riduzione della quantità di acido ialuronico e deterioramento della qualità del collagene naturale;
• diminuzione della funzione rigenerativa;
• cambiamento di pH;
• una diminuzione del livello ematico di estrogeni - il principale ormone femminile.

A 55, 60 anni, molte donne osservano la comparsa di pigmentazione scura, rughe del viso, gonfiore del viso, occhiaie sotto gli occhi. Non è solo possibile invecchiare meravigliosamente, ma anche necessario. E non è solo su procedure costose e complesse da un cosmetologo o chirurgia plastica.

Vuoi cambiare il mondo - inizia da te stesso. Questa verità è stata a lungo nota a tutti, ma ha ancora il suo grano di verità. La serie mattutina e serale di azioni volte a mantenere la pelle in buona forma, anche a casa, darà un risultato positivo.

Conservare la giovinezza aiuterà alcuni aspetti salienti.

• Potenza. Le tendenze della moda moderna nel campo del corretto rischio nutrizionale portano al fatto che tra 10-20 anni avremo per sempre giovani nonne con l'entusiasmo e l'energia delle ragazze giovani. Ovviamente, un improvviso passaggio a un nuovo programma di risparmio energetico dopo i 50 anni non porterà ad un risultato ideale anche in 1-2 mesi. Ma vale la pena cambiare la dieta se contiene grandi quantità di sale e zucchero, prodotti di farina, spezie piccanti, carne, cioccolato e tuorlo d'uovo. Sostituire tutto questo è consigliato frutta, verdura e prodotti caseari.
• Cultura fisica Gli esercizi fisici più semplici tonificano non solo i muscoli. Aiutano a migliorare la circolazione del sangue e in generale influenzano lo stato psico-emotivo di una donna dopo i 50 anni.
• Acqua. Bere acqua minerale ancora oggi riguarda quasi tutto il pianeta. Questo è uno dei fondamenti dell'elegante HLS oggi. E a causa del periodo climaterico, l'inumidimento interno diventa particolarmente importante. Gli esperti consigliano di iniziare la giornata con un bicchiere di acqua pura non gassata calda. Il volume totale del fluido in diverse fonti varia da 1,5 a 3 litri al giorno.

• Liberarsi delle cattive abitudini. Questo oggetto dovrebbe essere rimosso del tutto dalla tua vita, se dopo 50 anni hai intenzione di guardare almeno a 40. I fumatori più pesanti e i bevitori di alcool sono quelli che soffrono di più. Lettini abbronzanti e abbronzanti sono al secondo posto (un eccesso di radiazioni ultraviolette in estate colpisce la pelle femminile proprio come il gelo in inverno).Seguono poi caffè e infusi di tè, shock emotivi e nervosi, alti cuscini duri, mancanza di sonno, lavaggio con sapone normale.
• Cura complessa della pelle del viso. Questa procedura influenza la condizione della tua epidermide dall'esterno. È un complesso di prodotti industriali o fatti in casa che idratano, puliscono e nutrono la pelle. Il giusto approccio alla scelta dei cosmetici ti aiuterà a sembrare più giovane in combinazione con le prestazioni del resto degli articoli in questa lista.

Quando il bilancio idrico nel corpo non viene disturbato, tutto è più facile e veloce. Lo stesso succede con l'idratazione della pelle dopo i 50 anni.

Ci sono 5 regole base che ti permetteranno di avvicinarti al risultato desiderato senza l'uso di sostanze ausiliarie.

• Sbarazzarsi di detergenti alcalini che lavano via il film grasso naturale. Mantiene l'umidità all'interno delle cellule e l'alcali lo lava via.
• Rinunciare a prodotti per la cura a base alcolica. Inoltre asciugano la pelle femminile.
• Proteggi il tuo viso dall'eccesso di sole, vento e gelo.
• Inizia una buona abitudine come un massaggio facciale.
• Utilizzare maschere e creme idratanti di alta qualità.

La pulizia del viso dovrebbe essere effettuata 1 volta in 3 settimane. Questo renderà i pori più puliti e non danneggerà la pelle. È meglio usare lo scrub al mattino, subito dopo il risveglio, o la sera, prima di andare a letto. Applicare detergente è meglio sulla pelle al vapore.

Un elemento importante della pulizia quotidiana della pelle matura è il lavaggio. Le donne con più di 50 anni sono controindicate nell'uso del sapone, che contiene livelli elevati di alcali o glicerina.

Il più consigliato per lavare tali mezzi:

• infusi alle erbe (camomilla, tiglio, corda o timo);
• acqua micellare;
• strofinando la pelle con cubetti di ghiaccio (puoi congelare solo acqua minerale non gassata, decotti alle erbe, pezzi di frutta o verdura surgelati).

È necessario effettuare manipolazioni sulla pulizia della pelle due volte al giorno: mattina e sera. Dopo il lavaggio, è possibile utilizzare uno strumento aggiuntivo - tonico. Supporta la pelle per tutto il giorno e dona freschezza. Il momento migliore per usare è mattina.

Alla fase finale dovrebbe essere applicato crema o maschera.

Questo punto può anche essere suddiviso in diverse procedure separate che sono obbligatorie per l'attuazione:

1. utilizzare una crema idratante giorno o notte;
2. applicare crema o maschera nutriente anti-età;
3. prendersi cura della pelle intorno agli occhi.

Gli estetisti consigliano l'uso di cosmetici con una buona reputazione, testati nel tempo. Affidandosi al feedback dei clienti online, ovviamente, è possibile, senza dimenticare che anche per lo stesso tipo di pelle, possono essere adatti creme, scrub, maschere, tonici e lozioni completamente diversi.

Se lo desideri, e se hai qualche minuto libero di tempo, puoi preparare i tuoi prodotti detergenti e nutrienti a casa.

I prodotti più popolari per la cura della pelle matura dopo 50 anni sono maschere e scrub preparati a casa.

Ecco alcune ricette semplici ed efficaci.

• Scrub di zucchero e olio. Mescolare 25 ml di olio di girasole e 15 g di zucchero in un frullatore, utilizzare come agente peeling standard.
• Scrub a base di miele In realtà, il prodotto dell'industria dell'apicoltura è un cosmetico. È meglio usare il miele candito, tenendo conto delle raccomandazioni standard.
• Scrub all'albicocca. Mescolare 40 ml di olio di semi di albicocca con 30 g di sale marino tritato e 15 ml di vitamina E. Strofinare la miscela in faccia per due minuti, lasciare per altri cinque minuti, risciacquare con acqua tiepida.
• Farina di grano saraceno + yogurt naturale. Risciacquare la farina con acqua e accendere in una padella, macinare fino a ottenere una polvere. 50 g del prodotto ottenuto miscelato con 90 g di yogurt naturale non zuccherato. Rimuovere la miscela per 3 ore in frigorifero. Utilizzare secondo lo schema sopra.

• Maschera alla frutta ringiovanente. La composizione dovrebbe includere un frutto o una bacca: albicocca, banana o fragola. La componente di frutta deve essere impastata e mescolata con 20 ml di crema pesante fatta in casa. Distribuire la maschera su una pelle del viso vaporizzata in uno strato denso e uniforme. Non sostenere più di 15 minuti. Risciacquare la maschera con una doccia a contrasto (usando acqua calda e fredda alternativamente). Termina la procedura con la migliore crema.
• Tirando la maschera di gelatina e cetriolo. Sciogliere 15 g di gelatina in 50 ml di acqua calda. Quando la massa si è raffreddata, versare 50 ml di cetriolo fresco e succo di aloe. La durata della sessione è di 25 minuti. Lavare come descritto nel paragrafo precedente.
• Impacco tonificante alle erbe. Mescolare le erbe in proporzioni uguali: aneto, menta, tiglio, camomilla, piantaggine e salvia (circa 10-15 g). Versare 0,7 litri di acqua bollente. Dopo 30 minuti, puoi immergere un panno, una benda o una garza nell'infuso. Comprimi attaccare alla faccia per 20 minuti. Risciacquare con acqua calda e confortevole.

Dovremmo anche concentrarci sulle maschere utilizzate per idratare e stringere la pelle intorno agli occhi.

Possono anche essere preparati a casa, nonostante il fatto che questo strumento dovrebbe essere il più delicato e gentile possibile.

1. Mescolare la banana tritata con 10 ml di vitamina E e 15 ml di olio d'oliva. Mantieni la miscela intorno agli occhi per almeno mezz'ora.
2. 20 g di farina dai petali di rosa selvatica o rosa mescolati con tuorlo d'uovo (preferibilmente fatto in casa) e 25 g di burro. La pappa finita è pronta per essere applicata anche per 30-35 minuti.

L'uso di qualsiasi maschera dovrebbe essere completato applicando una crema, che può anche essere fatta facilmente a casa. Ad esempio, la crema anti-invecchiamento più semplice è costituita da cera d'api, burro solido, miele, goccioline di glicerina, oli naturali liquidi, vitamine A ed E. Tale miscela può essere conservata per non più di 1 mese.

Particolarmente apprezzate dalle donne tra i 40 e i 60 anni sono tutti i tipi di massaggi: classici, rilassanti, curativi, tailandesi, hardware, cosmetici.

Quest'ultimo è anche diviso in tre categorie.

• Classic. Tonificante, conferisce elasticità alla pelle, riduce la flaccidità.
• Plastic. Progettato per l'invecchiamento della pelle: riduce il gonfiore, migliora il tono, aiuta a liberarsi dalle rughe e dalle pieghe in eccesso, rende più chiari i contorni del viso e l'ovale del viso è più ordinato.
• Terapia. È usato in presenza di piccole malattie della pelle.

Iniziando un massaggio facciale, applicare una piccola quantità di crema nutriente su di esso. Certo, la pelle deve essere purificata.La formula classica per il massaggio domiciliare dopo il 50 combina sfregamenti, carezze e toccando con la punta delle dita.

Le mani fanno movimenti chiari lungo le linee di massaggio.

• Zona frontale: dal sopracciglio fino all'inizio della crescita dei capelli, dal centro al lato.
• Il naso viene massaggiato dalla punta alla fronte.
• Le guance sono esposte nella direzione dal naso e la piega naso-labiale alle orecchie. Ogni lato viene massaggiato separatamente.
• Il massaggio della zona del mento è progettato per migliorare i contorni ovali e del viso, quindi questa procedura viene eseguita separatamente dal centro del mento a ciascun orecchio.

Per quanto riguarda la ginnastica, agisce solo con un uso regolare. Se hai una pelle naturalmente umida, all'inizio del periodo del climaterio, avrai solo bisogno di esercizi di contrazione e tonificazione.

I complessi di procedure ginniche sono concentrati:

• intorno agli occhi;
• intorno alle labbra;
• sulle guance;
• sul mento;
• sul collo.

Tutte le donne sono un po 'spaventate, un po' pigre, un po 'dimenticate e non hanno tempo. Le donne d'affari più attive vengono in aiuto ai saloni di bellezza.

Possono fornire un elenco di una varietà di servizi progettati per prendersi cura dell'invecchiamento della pelle.

1. Massaggio viso con varie tecniche e cosmetici.
2. Fototerapia. Esposizione della pelle al viso con dispositivi speciali per l'illuminazione con un livello di illuminazione più che da apparecchi domestici.
3. Peeling. Rimozione di cellule morte dalla superficie della pelle.
4. Laser lucidatura della pelle. Peeling profondo, che rimuove completamente l'epidermide, allinea il contorno e rimuove le rughe profonde. Ci sono controindicazioni, quindi il cosmetologo presta attenzione non solo all'età, ma anche alla condizione della pelle, alle attuali malattie generali.
5. Iniezione mesoterapia. Significa l'introduzione di speciali cocktail biologicamente attivi nella pelle.
6. La biorivitalizzazione è un tipo di mesoterapia. Ma come mezzo di acido ialuronico o di botox vengono aggiunti alla siringa.

Tra i desideri e i consigli generali dei principali cosmetologi su come ringiovanire la pelle del viso dopo 50 anni, troverete la formazione di una dieta appropriata e l'ingestione di acqua in quantità sufficienti per mantenere l'equilibrio idrico. Le procedure cosmetiche per gli specialisti sono al 4 ° posto dopo il naturale. Ricorda che solo un approccio integrato alla cura della pelle del viso dopo 50 anni darà risultati, ma non prima di un mese dopo un'esposizione costante e regolare.

Gli errori che le donne fanno spesso prima del periodo del climaterio, colpiscono molto gravemente la pelle dopo i 50 anni. Ma non scoraggiarti. Osservare il regime giornaliero, consultare il proprio medico personale ed estetista, amare se stessi e prendersi cura di se stessi. Allora l'età nel passaporto rimarrà solo numeri, ma non una riflessione sulla tua faccia ben curata.

Revisione del massaggio del viso dopo 50 anni, vedere il seguente video.